Sinais de que você pode ter TDAH na vida adulta

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é conhecido como um transtorno da infância, mas a ciência já mostrou que ele pode persistir na vida adulta, muitas vezes sem diagnóstico. Adultos com TDAH convivem com desafios diários que vão além da simples distração. Eles podem sentir que precisam se esforçar o dobro para manter o mesmo ritmo que colegas de trabalho, amigos ou familiares.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda especializada e considerar uma avaliação neuropsicológica, que diferencia o TDAH de outros quadros com sintomas parecidos.

Sinais mais comuns de TDAH em adultos

• Dificuldade para manter a atenção: distrações frequentes em reuniões, palestras ou até em conversas simples.
• Esquecimento constante: compromissos, prazos e tarefas parecem escapar facilmente.
• Desorganização: dificuldade em manter rotinas, organizar documentos ou priorizar o que é importante.
• Impulsividade: decisões rápidas sem refletir nas consequências, interrupção de falas ou compras por impulso.
• Sensação de improdutividade: mesmo se dedicando, a pessoa sente que não rende tanto quanto deveria.
• Inquietação interna: em alguns, não aparece como hiperatividade física, mas como um fluxo mental acelerado.

Impacto na vida cotidiana

Esses sinais vão muito além da distração pontual. Em adultos, o TDAH pode gerar:

• Queda no desempenho profissional ou acadêmico.
• Conflitos em relacionamentos por esquecimentos e impulsividade.
• Dificuldades em manter finanças organizadas.
• Ansiedade secundária, causada pela constante sensação de “falhar”.

Muitas vezes, o adulto não percebe que há um transtorno subjacente e interpreta essas dificuldades como preguiça ou falta de disciplina.

Por que buscar avaliação neuropsicológica?

A avaliação neuropsicológica é um processo clínico que mapeia:

• Atenção e funções executivas.
• Memória de curto e longo prazo.
• Capacidade de planejamento e organização.
• Aspectos emocionais que podem estar associados.

Esse conjunto de informações permite confirmar ou descartar o TDAH, diferenciando-o de ansiedade, depressão ou até de TEA, que podem apresentar sintomas parecidos.

O próximo passo

Se você se identificou com esses sinais, não significa automaticamente que você tenha TDAH. Mas é um alerta de que pode ser útil investigar. Uma avaliação neuropsicológica pode trazer clareza sobre seu funcionamento cognitivo e abrir caminhos para tratamento e estratégias personalizadas.

Agende sua avaliação neuropsicológica e dê o primeiro passo para entender melhor seus desafios e transformar sua rotina.

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